Om min hud och kost del 1

Jag har länge tänkt att jag skulle skriva lite om hur allt har gått med min hud och kosten som jag lade om för mer än ett år sedan, så nu tänkte jag faktiskt ta det ända från början. Om när mina hudproblem började, hur jag försökte testa en massa olika produkter i desperation för att försöka kontrollera min uppblossande akne och när jag sen började läsa en massa om kost och akne för att försöka läka ut min akne inifrån. Eftersom jag ändrade min kost till följd av att jag fick så mycket problem med min hud tänkte jag ta det från början.

Före jag fick problem med min hud hade jag haft en ganska okomplicerad blandhud, kinderna lite torrare medan näsan och hakan var lite fetare. Jag kunde få någon finne då och då om jag åt mycket socker eller då det var den där speciella tiden i månaden, men annars hade jag inte så stora problem med huden, även om jag då för tillfället inte tyckte att jag hade så bra hud och jag tyckte att den kunde bli ännu bättre. Så här i efterhand tycker jag att jag borde ha uppskattat den hud jag hade då eftersom en finne då och då faktiskt inte är något problem, men just då förstod jag inte det.

Oljerengöring var en av de bra grejerna jag testade som jag använder mig av ännu idag, men istället för mandelolja har jag övergått till olivolja.

Min hud började bli annorlunda under sommaren för två år sedan, med fler småblemmor och den kändes också fetare. Jag brukar vanligtvis alltid få lite sämre hud under sommarmånaderna då det är varmare väder så i början tänkte jag att det var något övergående, men det blev höst och huden hade fortfarande inte gått tillbaka till sitt normaltillstånd. Jag gillade inte alls att min hud inte betedde sig som jag ville och även om jag var medveten om att kosten hade betydelse för huden så hade jag ännu inte riktigt kommit till den punkt där jag faktiskt kom på att jag kunde behandla min akne med rätt kost. Istället försökte jag testa nya produkter för att få min hud att bli bättre, något som antagligen stressade min hud och gjorde den torrare och på så sätt bidrog till att göra problemen värre.

Svartkumminolja och en kräm med propolis var två av de produkter jag testade som tyvärr inte visade sig vara några fullträffar för min hud.

Min hud blev sämre och som värst blev det på vårvintern för lite mer än ett år sedan då jag fick cystisk akne. Cystisk akne är något som jag önskar att ingen borde få någonsin, för det är verkligen något som inte är det minsta roligt, vanlig akne är en sak men cystisk akne är flera gånger värre. Då man har cystisk akne bildas det stora inflammerade bölder under huden som är väldigt ömma och gör ont. Från att jag fick cystisk akne tog det en månad före bölderna kom upp till ytan och efter att de kommit upp till ytan av huden tog det ytterligare en månad före de började gå tillbaka, som ni hör är det inte tal om vanliga finnar. Förutom att den cystiska aknen gjorde att huden såg väldigt dålig ut (knallröd och flagande med mycket varbildning) så gjorde de också väldigt ont. Att ligga med kinden mot huvudkudden gjorde väldigt ont och när det till och med gör ont att le känns det verkligen som att man nått botten ifråga om hudproblem. Att vistas ute bland folk utan smink var inget som jag skulle ha varit bekväm med och även om jag hade smink på mig kändes det som att alla tittade på just min dåliga hy.

B5-vitamin sägs vara effektivt för en del av de som har akne, jag bestämde mig för att testa men gav upp efter en månad på grund av att läpparna blev torra och jag fick svårläkta sår i mungiporna.

På grund av att min hud var i så pass dåligt skick bestämde jag mig för att uppsöka en hudläkare, jag hoppades att hon på något sätt skulle kunna ge mig något svar på varför jag fått så svår akne. Men enligt henne var enda alternativet för mig att ta roaccutan för att behandla min akne eftersom den var så pass svår, hon menade att inget annat skulle funka. Roaccutan var något som jag tidigare bestämt mig för att jag inte ville ta så det kändes verkligen som att läkarbesöket inte var till någon nytta alls. Gissa om man kände sig modfälld efter det besöket. Det var i samband med det som jag började läsa allt jag kom över på nätet om kost och akne, för jag vägrade att tro på att jag själv inte kunde göra något för att mildra min akne om jag inte ville ta medicin för den.

För att inte göra det här inlägget alltför långt så att ni orkar läsa det klipper jag av här och återkommer senare med del två. :)